Eat & Run de Scott Jurek !

Eat & Run de Scott Jurek !

mars 20, 2015 TraileurZ The Mag 0

Après avoir rencontré un grand succès aux Etats-Unis, le livre Eat & Run, écrit par le coureur Scott Jurek sera publié en Français par les […]

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Carine, faudrait courir tu vois...seule avec ces idées-là...

Carine, faudrait courir tu vois… seule avec ces idées-la…

mars 19, 2015 TraileurZ The Mag 0

Qui a dit que l’on partait courir pour se vider la tête ou faire le vide ? Moi… je ne saisis pas ce concept car […]

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Comment savoir si on est en surentraînement ?

Comment savoir si on est en surentraînement ?

février 24, 2015 TraileurZ The Mag 1

Le corps ne parvient plus à récupérer et se trouve fatigué. Incapacité à progresser, à récupérer, blessures qui s’enchaînent… Si la blessure est localisée, il […]

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Mon histoire est la même

Mon histoire est la même…

février 13, 2015 TraileurZ The Mag 0

Des pieds aux défis fixés, il n’y a qu’une limite : votre envie ! Alors suivez votre cœur jusqu’à ces sommets tant désirés et ces […]

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La course à pied chez l'enfant ?

La course à pied chez l’enfant ?

février 10, 2015 TraileurZ The Mag 0

Le sport doit être et est un facteur d’épanouissement psychique et physique pour l’enfant mais peut être dévastateur si celui-ci est pratiqué à outrance, ou […]

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L'entraînement Bi quotidien, vous y pensez ?

L’entraînement Bi-quotidien, vous y pensez ?

janvier 19, 2015 TraileurZ The Mag 0

S’entraîner deux fois par jour n’est pas réservé seulement aux athlètes de haut niveau. Si votre disponibilité vous le permet, vous pouvez aussi passer à […]

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Le RPM et la course à pieds : un mariage explosif

Le RPM et la course à pied : un mariage explosif !

janvier 15, 2015 TraileurZ The Mag 2

Le RPM et la course à pied : un mariage explosif pour du long terme ! Certains cèdent à la pratique des Spartan races, d’autres […]

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Période hivernale, quelles options ?

décembre 27, 2014 TraileurZ The Mag 0

C’est l’hiver et on en voit déjà rechigner ! Ça caille, le terrain est pas facile, la nuit est vite la et parfois la motivation […]

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On parle de la coupure hivernale ?

On parle de la coupure hivernale ?

décembre 20, 2014 TraileurZ The Mag 0

Comme chaque année, l’hiver va s’installer sur nos régions et il faut profiter de ce moment pour mettre un frein à la course à pied ! […]

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Comment perdre du poids efficacement !

Comment perdre du poids efficacement !

novembre 13, 2014 TraileurZ The Mag 0

En voila un sujet épineux ! Tout le monde voudrait avoir la solution miracle pour pouvoir perdre ses kilos superflus efficacement et surtout sur la […]

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